„Willkommen – dein Weg beginnt jetzt!“

„Du hast mein Buch ‚Aufstehen beginnt im Kopf – Nichts hindert dich!‘ in den Händen.
Hier geht deine Reise weiter – mit Impulsen, Tools und Momenten für dein Leben.“

• „Vielleicht hast du gerade die letzte Seite gelesen. Vielleicht bist du mittendrin.
  Doch eines ist klar: Dein Weg geht über die Seiten hinaus – hinein ins Leben.
  Diese Seite ist dafür da, dich zu begleiten. Schritt für Schritt. Mutig. Echt.“

Dein erster Impuls

„Setz dich heute für 2 Minuten hin, atme tief ein und stell dir nur eine Frage:
Was ist der kleinste nächste Schritt, den ich jetzt gehen kann?
Schreib ihn auf. Mach ihn. Und lächle dabei.“

„Starte gemeinsam mit mir in die Woche“

„Jeden Sonntag um 10 Uhr live auf Facebook, Instagram & TikTok:
Der Mindfulness Sunday schenkt dir ein Morgenritual voller Klarheit, Mut und Energie.
Meditationen, Fantasiereisen, einfache Tools – und echte Begegnung.“

„Du bist nicht allein auf deinem Weg“

„Hier findest du Inspiration, Austausch und echte Geschichten von Menschen, die ihren Weg gehen.
Gemeinsam ist es leichter – und viel schöner.“

‚Aufstehen beginnt im Kopf – Nichts hindert dich!‘ ist erst der Anfang.
Mit dieser Seite bekommst du Impulse, die dich noch tiefer begleiten.“

„Aufstehen beginnt im Kopf – und jetzt beginnt dein Weg.“